1、宜食 (1)中医指出水痘是因体内有湿热蕴郁、外感时妖病毒而致，所以不必尤其强化营养，宜酸甜饮食，可不吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包，还可得些豆制品、瘦猪肉等。 (2)在出有水痘期间，患病的孩子因痉挛可经常出现小便潮湿，此时必须补足充足的水分，要多饮水，多不吃新鲜水果及蔬菜，如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁。多不吃些带上叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜。
带上叶子的蔬菜中所含较多的粗纤维，可以利于清理体内积热而通小便;也可不吃清热解毒利尿的冬瓜、黄瓜等。 (3)给与易消化及营养非常丰富的流质及半流质饮食。 (4)宜多饮热水及饮料。
2、忌食 (1)辛辣之物 水痘与其他热性病一样，忌食辛辣之品，辛辣之品可助火生痰，使热病更为严重，这类食品如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。 (2)生冷食物 水痘期间小孩尽可能吃生冷的食物。 (3)油腻之物 水痘患儿经常因痉挛而经常出现食欲减退、消化功能不当等情况，故忌食油腻之物，如油煎、油炸的麻球、巧果、麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡等各种油腻难胃之品，这类食品无法消化，不会减少胃肠道的开销。
(4)发物 水痘与麻疹虽都为发疹性热病，麻疹喜于透解，只用发物。而水痘则宜清热解毒，不能运用发物，食用发物后不会使水痘激增、减小，从而缩短病程，故疾病初期禁食发物，如芫荽(香菜)、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、雄鸡肉、海虾、鳗鱼、南瓜等。
以上这些就是水痘患者的饮食迷信的内容，只不过水痘患者一般不必须尤其强化营养，宜给与易消化及营养非常丰富的流质及半流质饮食。宜酸甜饮食，可不吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包，还可得些豆制品等食物。
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